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Practica!
Cada día, cada semana. Te ayudará a preservar la salud del cuerpo y de la mente Aprendizaje intensivo Integrar las herramientas del kundalini yoga en mi vida es el regalo más valioso que me pudé hacer Ahora y aquí En cualquier sitio, siempre hay un momento en el día en que puedo mirar hacía mí mismo Personaliza tu práctica Lo mejor es que puedo adaptar lo que práctico a mis necesidades físicas, energéticas, mentales Meditación terapéutica La sanación siempre ocurre en la mente Introducción al Yoga Comenzar siempre poco a poco y por lo básico Yoga en grupo Unirse para practicar yoga refuerza tu experiencia. Practícalo con aquellos con quienes compartes intereses o necesidades Yoga a medida Si tu no vas al yoga intenta que el yoga venga a ti. Propon actividades basadas en el yoga en tu centro de trabajo, en tu comunidad |
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